Yhdistä kaksi hyvän olon tuojaa: luonto ja sauna.
Huom! Tämä on ohjelma saunan yhteyteen - hinta ei sisällä saunatilaa. Ohjelman voi tilata omaan saunaanne, tai kysy yhteistyösaunojamme (esim. Krapin saunat Tuusulanjärvellä).
Tutustumme villiyrttien käyttöön ja niiden hoitaviin vaikutuksiin. Vuodenajan ja ympäristön salliessa poimimme saunan lähiympäristöstä villiyrttejä, joita päästään hyödyntämään saunahoidoissa. Talvikaudella käytämme edellisen kesän satoa kuivattuna.
Opitte yrttien hoitavista vaikutuksista ja kuinka niitä voi käyttää myös kotona. Tiedätkö, mitä yrttejä voit käyttää virkistämään tai rauhoittamaan? Entä särkylääkkeenä tai haavaa parantamaan?
Saunahetken aikana valmistatte itsellenne luonnonmukaisista raaka-aineista hemmottelevat hoidot saunaan: villiyrttijalkakylpy, vartalon suolakuorinta ja kasvonaamio. Yrttien lisäksi käytämme hunajaa, suolaa, savea ja muita puhtaita luonnontuotteita.
Hetken kulku esimerkiksi näin:
- Villiyrttien keruu tai kuivatuotteisiin tutustuminen
- Jalkakylvyn valmistus
- Saunaan siirtyminen
- Vartalokuorinta, annetaan vaikuttaa löylyn lämmössä
- Jalkakylpy ja savinaamio löylyissä
- Lopetus yrttijuoman äärellä
Hoidot saatte tehdä omaan tahtiin, välissä vilvoitellen, saunasta ja luonnoantimien hoitavasta vaikutuksesta nauttien. Ohjelman alkuun varataan puolesta tunnista tuntiin aikaa ennen saunaan menoa (riippuen kerätäänkö yrtit itse vai tuodaanko valmiina). Saunomiselle on hyvä jättää aikaa noin kaksi tuntia.
Ohjelman hinta on yhdelle ryhmälle, sisältäen 1-10 henkilöä. Lisähenkilöt 12e/hlö.
